YOGA

YOGA ist eine indische philosophische Lehre, die sowohl geistige als körperliche Übungen wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst.

Der Begriff Yoga bedeutet verbinden / vereinigen von Körper, Geist und Seele.


Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga. Die Grundlagen des Yoga wurden vor allem von Patanjali im Yogasutra zusammengefasst, auch die Bhagavad Gita und die Upanishaden informieren über Yoga.

HATHA-YOGA ist der körperorientierte Teil des Yoga. Die Silbe "Ha" steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe "tha" steht für Mond (Stille, kühlend).


Yoga Einzel-Unterricht:
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Yoga Gruppen-Unterricht:

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18.00 Uhr – 19.45 Uhr Ashtanga Yoga
18.30 Uhr – 20.15 Uhr Ashtanga Yoga
18.30 Uhr – 20.30 Uhr ShamanYoga
17.00 Uhr – 18.30 Uhr (im Fit Star, Obersendling)

Yoga München II

Fünf Elemente
Massagepraxis & Yogastudio
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